1、调整双肩包带子长度。将背带调整至自己舒服的长度，不要太长，让双肩包背包整体贴和后背，底部齐腰，有腰带的要调整好长度扣好，这样可以把60%以上的重量转移到腰胯部，这样背起双肩包会轻松很多。
2、双肩前后背法。选择最原始的将两条背带跨在自己的肩上，将背包直接背在背上，或者是将背包放在前面也同样是可行的。
根据描述，翻译可能是关于中国人民币壹角纸币被印有绿色水印的问题。根据我的了解，已知存在多个不同的版本的人民币壹角纸币。这些版本通常与发行时间、印刷厂商、纸币编号等相关。因此，需要更具体的信息才能确定有哪些版本含有绿色水印。
背背乐是一种双人对战的游戏，玩家需背对背坐下，一方出题，另一方回答，题目可以是单词、成语、歌词等，每回答正确一道题目就可以踢对方一下，答错则被踢，直到有一方不能继续游戏为止。游戏旨在考验玩家的记忆力和反应能力，同时增进友谊和互动。玩家需要保持冷静、集中注意力，并快速反应，才能在游戏中取得胜利。