1.选择背光的地方:当你定好需要拍某一种景物或人时,可以到背光的地方去拍。
2.选择环境:你可以在清晨或傍晚时进行拍摄,这项有利于效果好一些。
3.调整相机:如果你的相机是逆光相机,可以进行适当的调整后进行拍摄。
如果视频太亮发白，可以通过调整曝光、对比度、高光和阴影等参数来进行修复。可以使用视频编辑软件中的色彩校正功能，可以通过简单的滑动调整来改变视频的亮度和对比度，以达到更好的效果。
同时，还可以在后期制作中加入滤镜等特效，来调整视频的颜色和光影，提升整体的视觉效果。需要根据具体情况进行调整，以达到最佳效果。
可以通过视频编辑软件进行缩小。打开软件，导入需要缩小的视频，选择缩小或调整大小的功能，按照自己需求进行设置，最后导出成小尺寸的视频。
如果不想使用软件，可以在上传视频时选择一个较小的分辨率或裁剪视频，从而达到缩小头像的目的。注意，需要保留视频的高清画质和比例。