不练习胸肌会导致胸部肌肉不均匀发展，影响美观。此外，胸肌是上肢的关键肌肉之一，不练习会导致肩、臂等部位的力量和稳定性下降，影响了日常生活和运动表现。还可能导致姿势不端、驼背和背部疼痛等问题。因此，练习胸肌不仅能强化胸部力量和形态，还可以帮助提高全身实力和稳定性，避免一些常见的身体健康问题。
不练肩膀，容易导致别人看你比例失调，比如你的头过于大，肩部没有肌肉，显得就是个大头人
肩膀是身体重要的肌肉群，如果全部展开，面积其实是比胸肌都要大的。而且肩膀是很多动作的辅助肌群，比如卧推。肩膀没有力量，你的卧推重量根本无法提高，你的其他肌肉也根本无法练好的。这些肌肉之间都是有联系的，不是每个都孤立存在的。
以下是我的回答，不练胸的后果可能包括胸部肌肉力量不足，影响姿势和稳定性，甚至可能导致背部和肩部的疼痛。因为胸部肌肉对于维持正确的姿势和平衡非常重要。此外，缺乏胸部锻炼也可能影响心肺功能，降低运动表现和身体健康水平。因此，为了保持身体健康和运动能力，适当的胸部锻炼是必要的。