生料粉的食材包括：大豆、小麦、豌豆、绿豆、黑豆、糙米、玉米、薏米等谷类。这些食材经过发酵和研磨后可以制成面粉，具有较高的营养价值和口感。生料粉适合用来制作各种素食料理和蛋糕等烘焙食品。此外，生料粉也可以添加一些其他食材制成不同口味的面粉，如加入芝麻、核桃、红枣等制成黑芝麻面粉和红枣面粉。生料粉是一个健康、美味的食材选择。
生料粉是一种富含植物蛋白和维生素的面粉，常用于制作生食或凉拌式菜肴。其主要食材包括绿豆、薏米、花生、红枣、黑芝麻、核桃、白芝麻、紫米、黑米、玉米、糯米等多种粮食和杂粮，这些食材营养丰富，搭配合理可以起到多种功效，如祛湿排毒、润肤美容、滋补养颜等。
在制作生料粉时，需要将这些食材磨成粉状，再按一定比例混合，制成有颜色、有香味、口感细腻的粉末，可添加适量的水和调料调成口味适合的汁料，与蔬菜或肉类拌匀食用。