H型腰，也称为直筒腰，是指腰身没有明显的曲线，腰部与臀部的分界线不明显。如果想判断自己是否为H型腰，可以参考以下方法：
- 测量身体围度：量好肩围、腰围、臀围，代入公式进行计算。如果计算结果接近，即为H型腰。
1、 首先确定自己的大概胸围。A杯是指上下的胸围差值为10cm，而B杯是指上下的胸围差值为12.5cm。上胸围是指绕过乳房的最高点（即乳头）围着身体的一圈，而下胸围是指绕过胸部底端围着身体一圈。
2、 对于胸部出现下垂的女性来说上胸围需要测量三个数据，直立时、向前倾斜45度、弯腰90度的三个数据，然后取平均值，这样的数据才比较准确。

3、 而不同的文胸还有1/1、1/2、2/3、3/4罩杯，即使是相同的胸围，不同包围范围的罩杯也会有些略微不同。
要判断自己是否像个小孩子，可以从多个方面来观察和分析。
首先，你可以从自己的行为和态度来审视。小孩子往往比较冲动，缺乏耐心和自律性，容易因为一些小事情而发脾气或哭闹。如果你发现自己经常因为一些小事而失去耐心，或者情绪容易失控，那么可能就需要反思一下，是不是在某些方面还表现得像个小孩子。
其次，你可以观察自己的思维方式和决策能力。小孩子通常比较直观和感性，缺乏深入思考和长远规划的能力。如果你发现自己在做决策时经常只考虑眼前的利益，或者容易被感性因素所左右，那么可能就需要加强自己的思维能力和决策能力。
此外，你还可以从自己的社交能力和人际关系来评估。小孩子往往比较依赖他人，缺乏独立性和自主性，同时也缺乏处理复杂人际关系的能力。如果你发现自己过于依赖他人，或者在处理人际关系时经常感到困惑和无助，那么可能就需要加强自己的社交能力和人际关系处理能力。
最后，你也可以从自己的学习和成长态度来观察。小孩子通常比较好奇、爱学习，但往往缺乏持续性和深度。如果你发现自己对于新知识、新技能的学习充满热情，但同时也缺乏深入钻研和持续学习的态度，那么可能就需要加强自己的学习和成长意识。
总之，要判断自己是否像个小孩子，需要全面审视自己的行为和态度、思维方式和决策能力、社交能力和人际关系以及学习和成长态度等方面。如果你发现自己在这些方面还有待提高，那么就需要不断学习和成长，努力成为一个更加成熟和自主的人。