玫瑰花茶的好处是养出好气色，活血，祛斑。坏处是有的人喝了容易上火，根据自己的身体情况而喝，可以一个星期间隔喝两次就可以了。
喝玫瑰茶的好处就是人体能够吸收茶的一些天然成分维生素，保持口腔的清香。但茶喝多了可能会影响自己的正常睡眠，也导致自己休息不好。
喝玫瑰醋并没有坏处，但对身体有较多好处。
因为玫瑰醋是经过发酵的，其中含有各种氨基酸，以及营养，可满足人体所需要的营养以及能量。