好处的情况下就是肉质比较好吃，口感不错，可以一饱口福，中间的猪骨笋还可以吸食，营养价值都很高，处的情况下就是啃骨头的过程比较费牙
好处与坏处如下
1、好处
猪骨头营养丰富，口味较好，因为猪骨头附近的肉都是肌肉或腱子肉，口感较好，猪骨还有补充钙质的作用。
2、坏处
不好处在于有些猪骨对于一些牙齿不好的中老年人等不太友好，需要做的烂一点才能好入口哦
猪婆菜是一种常见的绿叶蔬菜，营养丰富，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等，能够增强人体免疫力、促进钙的吸收和骨骼的健康。
同时，猪婆菜也含有较高的草酸和草酸钙，食用过多会影响钙的吸收和利用；此外，由于猪婆菜中的硝酸盐含量较高，过度食用也会导致健康问题。因此，适量食用猪婆菜是有益的，但过量食用可能会有一些坏处。