2 痘痘肌肤容易产生油脂，而油脂会导致毛孔堵塞，使肌肤暗黄、毛孔粗大，因此选择具有清洁功效的面膜非常重要。
同时，毒素积累也是肌肤暗黄的因素之一，需要选择具有排毒功效的面膜。
3 推荐使用含有活性炭、泥土、绿茶等成分的面膜，这些成分具有深层清洁和排毒功效，可以有效改善痘痘肌、暗黄肌肤、毛孔粗大等问题。
此外，使用面膜时要遵循正确的方法，避免对肌肤造成刺激或伤害，不要过度清洁或使用面膜。
建议定期使用亮肤保湿的面膜，同时每天使用保湿护肤的面霜，平时要多喝水和牛奶，少吃油份重和比较辛辣的食物，相信过一段时间皮肤就会好一点。
1. 饮食调理：多吃富含维生素C、E、B等的食物，如柑橘类水果、红枣、花生、核桃、瘦肉等，可以帮助皮肤排毒、美白。
2. 定期去角质：去除皮肤表面的老废角质，可以让皮肤更加光滑细腻，也有助于美白。
3. 补水保湿：保持皮肤水分充足，可以让皮肤更加有光泽。可以使用保湿面膜、保湿乳液等产品。
4. 避免紫外线：紫外线是导致皮肤暗黄的主要原因之一，要尽量避免在阳光下暴晒，出门时可以使用防晒霜。
5. 睡眠充足：睡眠不足会导致皮肤暗沉无光，要保证每天充足的睡眠时间。
6. 心情愉悦：心情愉悦可以促进血液循环，让皮肤更加健康有光泽。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力，保持心情愉悦。