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吃生葵花籽仁的好处与坏处
时间:2025-05-12 21:14:48
答案

缓解饥饿、补充营养

生葵花籽的作用有缓解饥饿、补充营养等。具体情况分析如下:

1.缓解饥饿:生葵花籽含有蛋白质、脂肪等,有一定热量,能够缓解饥饿。

2.补充营养:生葵花籽含有矿物质、水,以及糖、蛋白质、脂肪,能够补充营养。

吃生葵花籽仁的好处与坏处
答案

好处:补充营养:生瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素,以及铁、锌、钾、镁等营养元素,可以为人体补充所需的部分营养成分;

坏处:生瓜子的热量较高,且含有丰富的油脂,长期大量食用会导致油脂摄入过高,加重肥胖的风险;

吃生蒜如何快速去除口味
答案

1、应用茶水漱口,茶水具有促进消化、清除口可的作用,喝浓茶或咀嚼茶叶也能起到祛除口腔里大蒜味的作用。

2、碳水化合物,碳水化合物通常具有祛除口腔异味功效,所以在食用大蒜后如果有明显的蒜味,可以食用一些碳水化合物含量较高的食物,比如甘蔗、香蕉、葡萄等。

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