第一条先走京石高速，在京石高速上经过太原，从太原二环高速转向京昆高速，然后达到西安。
第二条高速，也是比较好走的一条道，走津晋高速公路，进入京珠高速，再经过郑州上连霍高速，直接上西潼高速，最后到达西安，全程约1200公里，用时约15小时，这条路路面比较平坦，不易堵车。
天津到拉萨一共3673公里，需要8天时间，单程花费约8000元。具体行程安排、费用明细如下：
一、行程明细
1、天津—银川—西宁
天津出发，走京昆、青银、京藏高速，经石家庄、晋中、榆林、银川、兰州，抵达西宁，全程1700余公里，耗时21小时，约花费3天时间。
2、西宁—青海湖—格尔木—那曲—纳木措—拉萨
西宁出发，走109国道青藏线，经过青海湖、茶卡盐湖、昆仑山脉、可可西里、唐古山口、纳木措等景区，抵达拉萨。
全程2200余公里，耗时36小时，边走边玩约花费5天行车时间，每晚住宿点分别安排在青海湖、格尔木、那曲、纳木措、拉萨。(西宁到拉萨的直达距离是1900余公里，此2200公里的行程考虑到了绕路游览纳木措景区。)