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西芹菜的好处
时间:2025-05-12 22:16:30
答案

吃西芹可以促进血液增加新陈代谢,清理肠道,西芹含有大量的维生素和矿物质稀释血液浓度很好错的蔬菜,口感脆爽好吃的

西芹芝士烤肉丸做法
答案

首先,将肉末、西芹、鸡蛋、面包屑、洋葱粉、盐和胡椒粉混合搅拌均匀。

然后将混合物揉成肉丸的形状。

在一个烤盘上铺上锡纸,并在上面刷上一层橄榄油,然后将肉丸摆放在上面。

在肉丸上撒上芝士粉末和干巴勒鲁叶,然后放进预热好的烤箱内烤约20分钟。

最后,取出烤盘,让肉丸稍微冷却后,撒上新鲜的巴西利叶即可享用。

西芹萝卜做法
答案

西芹萝卜是一种简单的家常菜肴,以下是其做法

材料

- 西芹 2-3根

- 胡萝卜 1-2根

- 蒜瓣 2-3瓣

- 盐 适量

- 鸡精或味精 少许(可选)

- 食用油 适量

步骤

1. 将西芹和胡萝卜清洗干净,去掉两端和不新鲜的部分。西芹切成段,胡萝卜切成条或片。

2. 蒜瓣拍碎后切成蒜末备用。

3. 烧开一锅水,加入少量盐,放入西芹段焯水1-2分钟,然后捞出迅速放入冷水中浸泡,使其口感更加脆嫩。

4. 同样的方法,将胡萝卜条焯水1分钟左右,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。

5. 热锅倒油,油温热后加入蒜末爆香。

6. 将焯好水的西芹和胡萝卜加入锅中快速翻炒。

7. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精或味精调味。

8. 翻炒均匀后,即可关火出锅。

注意事项:

- 西芹焯水时加入盐可以保持其绿色。

- 焯水时间不宜过长,以免西芹和胡萝卜失去脆嫩口感。

- 炒制时火候不宜过大,以免食材出水过多,影响口感。

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