瓷罐紧压茶拿出时，可先将瓷罐倒置在干净、平稳的表面上，轻敲罐底，使茶叶松动。

接着，打开罐盖，用茶匙或干净的手将茶叶轻轻取出。注意动作要轻柔，避免茶叶破碎。

如果茶叶仍然紧压，可以使用茶针或类似工具，从茶饼边缘轻轻插入，沿茶饼边缘旋转，逐渐将茶叶撬起。

取出适量茶叶后，及时将瓷罐密封保存，以保持茶叶的新鲜和品质。