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卷粉的热量
时间:2025-05-12 20:57:27
答案

热量(以100克可食部分计)是61大卡,卷粉是碳水化合物含量较高的一种小吃,水分率极高,其它营养较低,热量约是米饭的一半,热量就61大卡(每100克)。

卷粉拌黄瓜的做法
答案

卷粉拌黄瓜是一道美味清爽的小吃,以下是简单的做法

材料

- 透明粉丝(冷水泡软)

- 黄瓜

- 生抽

- 香醋

- 糖

- 食用盐

- 蒜蓉

- 辣椒油

步骤

1. 把透明粉丝放入开水中焯水,煮熟后捞出备用。

2. 黄瓜去皮,切成细丝。

3. 将焯好水的粉丝和切好的黄瓜一起放入大碗中。

4. 加入适量的生抽、香醋、糖,根据个人口味调节

5. 撒上一些食用盐,搅拌均匀。

6. 加入蒜蓉,根据个人口味加入适量辣椒油,搅拌均匀。

7. 放入冰箱冷藏片刻,使其更加入味。

8. 取出,搅拌均匀,即可食用。

这是一道简单又开胃的凉拌小吃。

卷粉皮的米浆做法
答案

步骤 1

贵朝米用水浸泡数小时,具体需要泡几小时要根据米最后发涨的程度确定,泡至米完全发涨,徒手可以把米摁碎的程度就可以

步骤 2

碾米机加入米和水,碾成无颗粒状的米浆,再过筛,保证米浆口感细腻。

步骤 3

碾好的生米浆称1.2斤,生米浆放入锅中炒熟,炒制米浆粘稠,稍稍抱团,就制成了熟米浆

步骤 4

炒好的熟米浆降温至70度以下,再加入之前做好的生米浆中

步骤 5

再加入生粉,搅拌均匀即可

步骤 6

调制好的米浆放在放在蒸布上面摊匀,蒸2~3分钟,表面冒泡就制成卷筒粉皮了

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