网上更改
（1）进入当地社保官方网站，输入自己的账号以及密码登录；
（2）在网站页面找到“密码保密修改”点击进入；
（3）点击菜单栏中的“新保密手机”并输入新手机号码；
（4）再次确认输入后，点击“发送验证码”，收到验证码后填入；
（5）点击“手机绑定”，进行新手机号码的绑定，即绑定成功。
如果需要您填写,在职人员的参保类型为城镇职工社保,您这样填写即可,
社保类型基本有以下类别:
第一,城镇职工社会保险(包括:基本养老保险,基本医疗保险,失业保险,工伤保险,生育保险)。
第二,城镇灵活就业社会保险(包括养老保险和医疗保险)。
第三,城镇居民社会保险(包括养老保险和医疗保险)。
第四:农村村民社会保险(包括养老保险和医疗保险)。
社保卡线下办理的取卡时间因地区不同而异，一般需要等待3-7个工作日。具体取卡时间可咨询当地社保卡服务中心或邮政部门。取卡时需携带相关材料和证件，如身份证、社保证明等。在取卡前，需先在社保卡服务中心或网站上进行预约，并缴纳相关费用。取卡后，需在社保卡激活期限内前往当地社保卡服务中心进行激活，方可使用社保卡。