可以尝试以下几种风格：
幽默诙谐：
“高速堵车，正好自拍秀一秀。看我这耐心等待的模样，是不是很像‘堵车版’的超级英雄？”
感悟生活：
“堵在高速路上，却也能找到生活的美好。自拍一张，记录这一刻的平静与从容，堵车也是生活的一部分。”
卖萌可爱：
“堵车也要美美哒！看我自拍一张，给自己加油打气。高速堵车，我不怕！”
诗意浪漫：
“车水马龙的高速路上，堵车如诗般漫长。自拍一张，留住这难得的静谧时光，等待前方的通畅与希望。”
励志风格：
“高速堵车，正是锻炼耐心和意志的时刻。自拍一张，提醒自己坚持不懈，前方一定有更美的风景等待。”
这些文案旨在通过不同的风格和角度，为高速堵车这一常见现象增添一些趣味和积极元素。当然，具体文案还需要根据个人的喜好和情境来调整，以更好地表达你的心情和态度。
第一种方法，尽量憋住。这种方法并不是所有人都能做到的，老人和小孩就很困难，而且会对身体造成一定的伤害，因此，不是很建议采取这种方法。
第二种方法，找厕所。在堵车的情况下找厕所一定要注意安全，先要把车停靠到允许停车的路边并开启双闪，然后到附近寻找可以适用的厕所，严禁随地如厕。
第三种方法，随车准备一个应急尿袋。应急尿袋体积小、封口严密、能够固化尿液、防臭去味，在车内使用很方便，当然，在使用时要将车窗遮挡，注意保护个人隐私。
第四种方法，寻找附近可以使用的塑料袋或者塑料瓶。用塑料袋或者塑料瓶解决尿急问题，使用完要注意密封且不能随意丢弃，要采用正确的处置方法。
第五种方法，从源头上解决问题，就是在开车前少喝水，这样就不会在堵车时想要小解。
哈哈，这是一个有趣的场景！想要发一条有趣又贴切的朋友圈，可以试试这样：
"高速堵车，心情更是郁闷无比，偏偏这时候肚子又开始唱起了‘空城计’。这情况，真是让人哭笑不得啊！"
这样的描述既表达了堵车的不便，又巧妙地融入了拉肚子的尴尬，还带有一些幽默感，应该能引起朋友们的共鸣和欢笑。你觉得如何？