临沂市有多个建材市场和卖场，很容易找到厨房地沟槽。比如在河东区百花洲、兰山区千佛山、罗庄区郑庙等地都有多个建材卖场。另外，也可以通过电商平台进行购买。建议在购买时，选择正规厂家或有信誉的卖家，并注意产品质量、尺寸等细节问题。
全麦馒头可以在以下地方购买：
超市：许多大型超市都有全麦面包或全麦面粉，你可以去超市的烘焙或食品区域寻找。
面包店：一些专业的面包店也提供全麦面包，你可以去当地的面包店咨询并购买。
网络购物平台：许多电商平台如京东、淘宝、天猫等都有全麦面包的销售，你可以在这些平台上搜索并购买。
健康食品店：一些健康食品店也提供全麦面包，你可以去当地的健康食品店咨询并购买。