你好，1.理发：如果你想摆脱后颈部的头发，可以考虑去理发店请理发师剪掉它们。
2.扎起来：可以将后颈部的头发扎成一个发髻或者马尾，这样可以让头发整齐，不会影响你的形象。
3.用发夹固定：可以将后颈部的头发用发夹固定在头发上，这样可以让头发不散开，也不会影响你的形象。
4.用头巾或帽子覆盖：可以选择戴上头巾或者帽子，这样可以将后颈部的头发遮盖住，不会影响你的形象。
5.使用发胶或发蜡：可以使用发胶或发蜡，将后颈部的头发固定住，这样可以让头发整齐，不会影响你的形象。
后脑勺的头发分开一道缝，通常是因为长时间保持同一个发型，或者是睡觉时压着头发造成的。以下是一些建议，帮助你改善这个问题：
1. 定期修剪头发：定期修剪头发可以保持发型的整洁和美观，同时也可以避免头发分缝处出现分叉和打结。
2. 改变发型：如果你一直保持同一个发型，可以考虑改变一下发型，避免头发长期受到同一方向的拉扯。
3. 避免过度使用热工具：过度使用热工具如吹风机和卷发棒，可能会导致头发受损，从而在分缝处出现分叉和打结。
4. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，都有助于改善头发健康。尽量避免长时间暴露在阳光下，或者使用过多的化学品。
5. 定期做头发护理：定期做头发护理，如深层滋润和修复发质，可以帮助改善头发健康状况。
希望这些建议能帮助你改善后脑勺的头发分开一道缝的问题。
1 后脖子粗可以通过一些方法变细。
2 后脖子粗的原因可能是缺乏锻炼或姿势不正确，导致肌肉紧张和过度发达。
因此，可以通过进行颈部和肩部的伸展运动、改善坐姿和站姿等方法来减少肌肉紧张和过度发达。
3 此外，也可以通过食物调节，减少高热量和高脂肪食物的摄入，选择富含蛋白质和纤维素的食物，帮助减少脂肪堆积，达到减肥效果。