含钙量高的食物：
1、奶类和奶制品，比如像牛奶、羊奶、奶粉、酸奶、奶酪，这些奶类和奶制品当中都富含有非常丰富的钙质。
2、经常吃到的豆类和豆制品，比如像黄豆、黑豆、绿豆、红豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品当中往往也含着非常丰富的钙质。
答案是完全可以。奶，无论是牛奶，羊奶还是骆驼奶等，这些奶本身就含有很高的钙成分，即使再加些钙一起喝，也不会影响奶的质量，不会有任何不良反映。
钙和尿素在某些情况下可以同时使用，但这主要取决于具体的用途和场景。钙是一种重要的矿物质，对于人体健康至关重要，而尿素则是一种含氮化合物，常用于农业中的肥料。
在农业领域，钙和尿素可以同时作为肥料使用，以满足植物对营养的需求。然而，在其他领域，如医疗或工业，是否可以同时使用钙和尿素，则需要根据具体情况进行评估和判断。因此，建议在具体使用前咨询相关专业人士，以确保安全和有效性。