青春期姨妈推迟8天算不正常。
青春期，卵巢功能没有完全发育，月经会不规律，有时半年来一次也正常，一般从初潮之后两年，开始规律。
建议，放松心情，不要紧张，注意休息，合理安排学习休息时间，经常参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
一周以内算正常
一般月经推迟一周以内都是正常的。比如平常月经规律，月经周期为30天，在37天之内来月经都属于正常现象。
青春期学生每天应该要喝用50克奶粉冲泡的牛奶为宜。
喝多少奶粉也应因人而异，大概率是每天早晚各喝一次，每次25克奶粉冲泡为宜。