西餐中常用的捆肉方法包括:
1. 奶酪捆肉法：将切成长的红、白葡萄酒白葡萄酒和百里香混合汁液，将肉块浸泡其中，然后用奶酪丝捆绑。
2. 香料捆肉法：将肉块用盐、胡椒、月桂叶、八角等香料腌制，然后用面粉和黄油混合后捆绑。
3. 红酒捆肉法：将肉块用红酒、糖、洋葱、大蒜等调料腌制，然后用奶酪和红酒混合物捆绑。
4. 芝士捆肉法：将肉块用盐、胡椒、芝士粉等调料腌制，然后用芝士丝捆绑。
以上是几种常见的西餐捆肉方法，不同的捆肉方法可以带来不同的口感和风味。
的尺寸包括：
- 6 寸（约 15.24 厘米）：适合单人食用或作为小吃。
- 8 寸（约 20.32 厘米）：通常可供 1-2 人分享。
- 9 寸（约 22.86 厘米）：适合 2-3 人享用。
- 10 寸（约 25.4 厘米）：可满足 3-4 人的食量。
- 12 寸（约 30.48 厘米）：较大的尺寸，适合多人分享或聚会使用。
当然，这只是一些常见的尺寸，实际上披萨的尺寸可以根据不同的餐厅和品牌有所差异。此外，还有一些特殊尺寸或定制尺寸的披萨可供选择。
选择披萨的尺寸主要取决于食用人数和个人食量。如果是单人用餐，6 寸或 8 寸的披萨可能比较合适；而如果是与家人或朋友一起分享，可以根据人数选择较大尺寸的披萨。
此外，不同尺寸的披萨在配料和价格上也可能会有所不同。一些餐厅还提供多种尺寸的选择，以满足不同顾客的需求。
如果你对具体的披萨尺寸有特定要求，建议在订购时向餐厅或卖家咨询，他们可以提供更准确的信息和建议。同时，你也可以根据自己的口味和预算来决定选择哪种尺寸的披萨。
“西餐撑大”这个词汇通常指食用西式餐点造成身体发胖或变得臃肿。西餐通常比较高热量，脂肪和盐分含量也相对较高，经常食用容易导致身体过量摄入这些物质，从而影响身体健康和造成肥胖。
此外，西餐通常较为精致，容易让人失去控制，过于享受美食带来的满足感，进而慢慢让自己的身体承受不必要的健康风险。因此，要注意控制西餐的食用量，多吃蔬果和健康食材，保持健康的生活态度。