跑步机连接线端子通常采用卡扣式设计，拔下时需要先找到卡扣的位置，然后用一字螺丝刀或其他扁平工具轻轻撬开卡扣，再用手将连接线端子拔下。
如果卡扣比较紧，也可以使用钳子夹住卡扣，然后用力拔下连接线端子。注意在拔下连接线端子时，要避免用力过猛，以免损坏连接线或跑步机。
跑步机跑步时穿着轻便、静音的运动鞋是很重要的。一般来说，跑步鞋的减震性能和缓震设计可以有效减少与跑步机表面的摩擦和震动，从而减小跑步时的噪音。此外，选择橡胶大底的鞋子也可以有效降低脚步声和地面的摩擦声。推荐选择具有减震设计和良好抓地力的跑步鞋，例如Nike React、Adidas Ultraboost等品牌的跑步鞋，这些鞋子能够有效减少脚步声和地面摩擦声，保持跑步机跑步环境的安静和舒适。总之，在选择跑步鞋时，要重视鞋子的减震性能和静音效果，这样可以为跑步机跑步提供更加愉悦的运动体验。
如果鞋子卡在跑步机里，首先应该立即停止跑步机，避免造成更严重的后果。然后，检查跑步机的状态，了解鞋子卡住的情况。如果鞋子只是轻微的倾斜，可以用手小心地将鞋子拔出来。
如果鞋子完全卡住了，需要先关闭电源，然后使用适当的工具慢慢将鞋子取出。在处理过程中，要小心不要损坏跑步机或鞋子，同时要确保自己的安全。如果无法解决问题，建议寻求专业技术人员