恩施大峡谷更累。

原因是恩施大峡谷所在的巴东县是一个海拔较高的山区，其海拔高度和地势起伏都比武隆要大，所以徒步穿越恩施大峡谷所需要耗费的体力和精力都比武隆更多。

此外，恩施大峡谷的游玩路线较长，大部分路段都需要步行或攀爬，途中还有不少险峻的石阶、铁索桥等，是一条相对较为考验体力与技巧的徒步路线。

无论是前往恩施大峡谷还是武隆都需要游客保持良好身体素质和足够的体力和耐力，尤其是对于初次尝试徒步穿越景区的游客来说，一定要提前做好充分的准备和保护措施，以免因体力不支而影响旅行体验。