走路计步器手机的设置很简单，首先在手机应用商店下载并安装一个计步应用，然后打开该应用并进行基础设置，如输入个人身高、体重等信息。
接着，可以根据个人习惯和需求选择是否开启计步器自动开启功能，设置日常步数目标等。注意在打开计步器功能后，要将手机放在身体合适的位置，如放在口袋、手提包中等，以便更加准确地记录步数和消耗的卡路里。
根据美国运动医学会（ACSM）的推荐，走路每分钟步数在100-130步之间，可以达到中等强度的有氧运动，超过130步每分钟，可以达到高强度有氧运动。具体的步数还要根据个体的健康状况、年龄、性别、身体状况和运动经验等因素而定。
1 走路赚钱在某些情况下会被扣钱。
2 这是因为走路赚钱平台为了保证服务质量和客户满意度，会对走路赚钱者的表现进行评估，如果表现不佳或未完成任务，就会扣除相应的奖励金额。
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