1、材料准备：生姜30克、红糖30克。
2、制作方法：锅中加入适量清水，同生姜片一同熬煮；待姜水熬至微变黄放入红糖即可。
3、服用方法：可于月经前几日服用，1日1-2次，连服3-5日。
女生大姨妈不一定很痛，因为每个人的体质不同，所表现出来的症状不同，有的女生身体健康生活规律就不会有痛经的症状，
如果女生来大姨妈了，可以用红糖加水，首先，红桃冲凉30克，然后在干净的米器中加入500毫升的水，大火烧开，把红糖放进去，用小火再煮3到5分钟，期间可用筷子搅拌，使红糖充分的溶解红糖水就完成了