上后托是一种在篮球、排球等运动中常见的技巧，主要用于传球或投篮时稳定球体并提高准确性。以下是上后托技巧的一些要点：

手掌准备：将非主导手放在球的一侧以稳定球，同时主导手放在球的另一侧准备进行上后托动作。

手臂和手腕动作：用主导手的手臂和手腕做一个向上并向后的弧形运动，以将球从非主导手转移到主导手，同时保持球的稳定。

手指和掌心的控制：在球的转移过程中，手指要紧贴球面，掌心要保持适当的弧度，以提供更好的控制力。

跟随动作：完成上后托后，手臂应自然向前伸展，帮助保持球的飞行轨迹。

请注意，上后托技巧需要一定的练习和耐心才能掌握。初学者可以从简单的练习开始，逐渐增加难度和速度。同时，要注意保持正确的姿势和动作，以避免受伤并提高技巧效果。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题或需要更详细的解释，请随时告诉我。