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营养学研究表明，每100克的红豆沙中就包含了240大卡的热量，而瘦肉的热量才143大卡，所以吃一顿红豆沙所产生的热量就相当于吃两顿瘦肉了，想要减肥的妹子吃之前可要认真想想了。
如果吃了红豆沙馅又想不变胖，那就只能运动消耗掉热量了。正常来讲消耗240大卡可以选择游泳14分钟，或者慢跑22分钟，如果不想过于劳累，也可以选择散步57分钟。所以，如果你在外面吃了红豆沙馅的食品，如果路途不是很遥远，不如选择步行回家吧。
新年糖果是传统文化中不可或缺的节庆食品，也是表达祝福和感恩的美好方式。在这个新的一年里，为何不尝试自己做糖果呢？从选材到制作，都能体验到无限乐趣。面对自己亲手制作的美味，享受美食带给自己的幸福感，也能与家人、朋友分享欢乐。让我们一起跨入新年，用自己的双手制作独特的新年糖果，传递爱和温暖，与所爱之人共同迎接新年的到来。