军舰鸟，在所有的鸟类当中是飞得最久最远的鸟，军舰鸟一生都在飞翔，几乎不会停止，而且军舰鸟除了繁育下一代，是不会停下飞行在陆地上站脚的，在海上捕捉小鱼小虾吃，睡觉也是在飞行中进行的。
军舰鸟的翼展有两米多，飞行起来很像滑行机。它才是鸟中飞行的王者！
在比赛前一天，长距离运动员应进行轻松的训练来保持身体状态和减轻紧张情绪。可以进行慢跑或其他低强度有氧运动，以帮助身体适应比赛并促进血液循环。同时，要充足休息，摄入足够的水和营养，以维持身体的充沛状态。
在心理方面，可以进行冥想和放松练习，舒缓紧张情绪，保持冷静和专注。总之，在比赛前一天要进行适度的训练和维持良好的心态，以最好的状态参加比赛。
关于这个问题，长距离跑对爆发力的影响主要表现在以下几个方面：
1. 肌肉耐力增加：长时间的有氧运动会增强肌肉的耐力能力，使得肌肉能够持续运转更长的时间，但相应地，肌肉的爆发力会减弱。
2. 快慢肌比例改变：长距离跑训练会使得慢肌比例增加，而快肌比例减少，导致爆发力下降。
3. 肌肉萎缩：长时间的运动会导致肌肉萎缩，这也会影响肌肉的爆发力。
4. 疲劳：长距离跑训练会使得身体处于长时间的疲劳状态，使得肌肉无法迅速发力。
然而，需要注意的是，长距离跑对爆发力的影响并不是绝对的，爆发力可以通过其他的训练手段进行提高，如重量训练、爆发力训练等。同时，适当的长距离跑训练也可以有助于提高心肺功能和身体素质，从而为其他运动提供更好的支持。