高速堵车来大姨妈十几个小时，是一种很无奈的事情。建议尽量减少长时间的坐着，可以适当下车走动，放松身体，缓解疲劳。同时备好随身携带的生理用品，如卫生巾等，以备不时之需。也可以聆听一些轻松愉悦的音乐或享受美味的小食品来缓解情绪，增加愉悦感。最重要的是保持好心态，对待堵车和大姨妈都不要过度焦虑，耐心度过这段时间就好。
高速堵车的原因有很多，其中电动汽车数量的增加确实是一个不可忽视的因素。随着电动汽车的普及，越来越多的车主选择驾驶电动汽车出行。然而，电动汽车的续航里程和充电设施的不完善，使得在高速公路上行驶时，电动汽车需要频繁充电，从而导致高速公路上的充电站经常出现排队等待充电的情况，进而加剧了高速堵车的状况。
但是，高速堵车并非完全由电动汽车造成。道路施工、交通事故、车辆故障、驾驶员驾驶不当等原因也可能导致高速堵车。因此，要解决高速堵车问题，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施，如加强道路维护、提高驾驶员素质、优化交通管理等，以缓解高速堵车现象。
这属于自然的正常情况，是不会被扣分的。高速公路因受大雾影响、或发生意外等，都有可能造成堵车，当车流被堵在高速公路上时，车也就不能正常行驶，要待处理完结后才能通行，在堵车的时段内，也可能早以达到了最低限速的规定了。所以不能扣分。