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辣萝卜炖牛肉家常做法
时间:2025-05-12 20:49:00
答案

第1步、牛肉提前浸泡出血水。

第2步、改刀小块入开水锅,加姜片和白酒焯水。

第3步、肉块盛出,豆瓣酱备用。

第4步、所需配料准备就绪。

第5步、炒锅入油烧热倒入配料煸炒。

第6步、放入肉块加豆瓣酱炒匀。

第7步、放入白酒去腥体香,加老抽和生抽炒匀。

第8步、加适量的水煮沸。

第9步、转入瓦煲炖一个小时。

第10步、放入红萝卜番茄块,加盐提味,炖制红萝卜入味即可。

辣萝卜炒肉
答案

调料:食用油70克、香油1/2大匙、酱油1/3大匙、料酒1/2大匙、甜面酱2/3大匙、精盐1/2小匙、白糖2/3大匙、鸡精1/2小匙。

做法

1.猪肉洗净切丁,用湿淀粉、盐上浆;胡萝卜洗净,切丁;

2.锅内放少量油,将猪肉丁下锅滑透,盛出;把胡萝卜丁放入热油锅中炸熟;

3.把甜面酱、酱油、白糖、精盐、鸡精、料酒、淀粉、水兑成芡汁;

4.炒锅至火上,烧热香油,下芡汁,不断搅拌,直到汁浓稠;

5.下胡萝卜、猪肉丁,翻炒均匀即可。

辣萝卜热量
答案

萝卜的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦),单位热量较低。每100克酸辣萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

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