两者的选择取决于鞋子的尺寸和个人的使用习惯。55厘米的鞋拔子适合于小尺码的鞋子，70厘米的鞋拔子则更适合于大尺码和高筒鞋。如果想要更方便快捷地穿脱鞋子，建议选择70厘米的鞋拔子。但如果只是偶尔需要使用，或者是用于旅行等场合，则55厘米的鞋拔子已经足够。总之，选择鞋拔子时应该根据自己的实际需求进行选择，同时注意品质和材料的好坏，以保证使用时的方便性和耐久性。
安装鞋拉头时，首先将其插入鞋带，将其对准鞋面。然后将拉头的底部和鞋带紧密连接，注意不要拉得太紧。
最后将拉头拉到理想位置，确保鞋带不会松脱，然后用手轻轻按压拉头底部，使其与鞋带完全贴合。这样就完成了鞋拉头的安装，在穿鞋时只需要拉动拉头就可以调节带松紧程度，舒适度和美观度都得到了提升。
鞋拔子实木和金属的各有优缺点，选择哪种材质主要取决于个人偏好和使用需求。
实木鞋拔子通常由木材制成，它们具有以下优点：
1.美观：实木鞋拔子通常具有自然的木质纹理和色泽，外观美观，可以为家居增添一份自然的气息。
2.舒适：木材的质感相对柔软，使用时对鞋子和手部较为温和，不容易刮伤或损坏鞋子。
3.耐用：如果是使用优质的木材制作，实木鞋拔子可以比较耐用，经过适当的保养可以使用较长时间。
金属鞋拔子一般由不锈钢、铁或其他金属制成，它们具有以下特点：
1.坚固：金属鞋拔子通常比较坚固，不易损坏，可以承受较大的拉力。
2.防锈：金属材质通常具有较好的防锈性能，容易清洁和保养。
3.轻量化：与实木鞋拔子相比，金属鞋拔子通常比较轻巧，便于携带和使用。
综上所述，如果你更注重美观和舒适性，实木鞋拔子可能更适合你；如果你需要一个坚固耐用、易于保养的鞋拔子，金属鞋拔子可能是更好的选择。当然，最终的选择还要根据个人喜好和实际需求来决定。