1. 奶类：牛奶、酸奶、乳酪等。
2. 豆类：豆腐、黄豆、绿豆等。
3. 海鲜：虾、蟹、贝类等。
4. 蔬菜：芹菜、菠菜、白菜等。
5. 坚果：杏仁、核桃、花生等。
6. 水果：橙、柠檬、西瓜等。
7. 谷类：燕麦、小麦、玉米等。
8. 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、鲢鱼等。
9. 肉类：牛肉、猪肉、羊肉等。
10. 其他：骨头汤、黑芝麻等。
1.准备一杯不会烫手的温水，温度在20℃左右，冷水也是可以的。不能使用开水，由于可使蛋白质发生变性，失去其营养作用。
步骤/方式二
2.倒入一满勺的蛋白质粉，通常情况下，300mL的水配一勺的蛋白质粉是最合适的。
步骤/方式三
3.用力使用小勺子进行搅拌，并将没有溶解完全的蛋白质粉捣碎以便于尽快溶解到水中，也会更好喝。
步骤/方式四
4.搅匀后可以用勺子去除杯子上的泡沫。这个时候也能够加入甜味剂、香料、牛奶、果汁等，可以使味道更好。
320克市场价在380元一盒，2250一箱
伊利乳铁蛋白羊奶粉现在市场上销售的有二个规格包装的产品。一个是300克，一个是500克。
而多数超市上架销售的都是300克包装的产品。这款产品主要是针对中老年龄的人群饮用。市场上基本价格在120~158之间不等