在选择MacBook Air的电源适配器时，35W和70W的选项都有各自的优缺点，具体选择取决于您的使用需求和场景。

35W电源适配器是MacBook Air的标配充电器，它体积小、轻便，方便携带。如果您主要在家中或办公室使用MacBook Air，且对充电速度没有太高要求，那么35W充电器是一个很好的选择。此外，它还有两个C口，可以同时为iPhone等设备充电，这在需要同时为多个设备充电时非常实用。

然而，如果您需要频繁外出或旅行，且对充电速度有较高要求，那么70W或更高规格的电源适配器可能更适合您。70W充电器能够提供更快的充电速度，让您在较短的时间内为MacBook Air充满电，从而确保在外出或旅行时能够随时使用电脑。

需要注意的是，虽然70W充电器可以提供更快的充电速度，但其体积和重量相对较大，可能不太方便携带。此外，如果您的MacBook Air不支持快速充电功能，那么使用70W充电器也不会获得更快的充电效果。

综上所述，选择35W还是70W的电源适配器主要取决于您的使用需求和场景。如果您对充电速度要求不高，且需要轻便易携带的充电器，那么35W充电器是一个不错的选择；如果您需要更快的充电速度，且不介意充电器体积稍大，那么70W充电器可能更适合您。