要查询自己缴纳了哪些保险，您可以采取以下几种方法：
1. 查询社保账户：如果您在中国，可以访问当地社保局的官方网站或使用社保局提供的手机APP查询个人社保账户。在账户信息中，您可以查看您的社会保险（包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险）缴纳情况。
2. 查询商业保险：如果您购买了商业保险，可以联系保险公司的客服或访问保险公司的官方网站查询个人保险账户。您需要提供身份证件和保单号等信息，以便查询您的保险产品和缴纳情况。
3. 查询公积金：如果您在中国，可以访问当地公积金管理中心的官方网站或使用公积金管理中心提供的手机APP查询个人公积金账户。在账户信息中，您可以查看您的公积金缴纳情况。
4. 咨询雇主：如果您是通过雇主缴纳社保和公积金，可以向人力资源部门或财务部门咨询有关个人保险缴纳情况的信息。他们通常会有详细的记录，可以帮您解答疑问。
5. 查看工资单或对账单：您的工资单或对账单上通常会列出各项保险和公积金的缴纳金额。您可以查看这些文件，了解您缴纳了哪些保险。
请注意，查询个人保险缴纳情况时，需要提供有效的身份证件以验证身份。如果您在查询过程中遇到问题，可以向相关部门或保险公司的客服寻求帮助。
打电话询问主管部门款是否到账；
向主管部门提供账号的银行卡到所属银行查询。
可以去社保局查询。
1、退休人员死亡待遇标准：
②抚恤金为本人死亡当月基本养老金的8个月。
计算公式为：
丧葬补助费=死亡上一年度四川省在岗职工月平均工资×4
一次性抚恤金=本人死亡当月基本养老金×8
2、在职人员及个体参保人员死亡待遇标准：
①丧葬费为死亡上一年度四川省在岗职工月平均工资的3个月;
②抚恤金为死亡上一年度全省城镇居民月人均可支配收入×7(缴费不满15年的，上述标准×本人缴费年限÷15);
一、社保中心
你可以直接带上身份证和社保卡到当地的社保中心向工作人员申请查询，也可以在服务大厅的自助查询机上进行查询。
二、服务电话
你可以拨打劳动保障综合服务电话“12333”，然后根据语音提示自助进行查询，或者转接到人工服务，向客服人员申请查询也行。
三、官方网站
你可以登录参保所在城市的社会保险业务网站，点击“个人查询”，输入本人的身份证和密码进入系统，然后再点击“社会保险”，选择“缴费信息查询”就可以查到你的参保信息了。