这个问题问得好，值得学习与回答，好的问题就要仔细作答，用心去好好回答。刮筋膜手术后不可以马上运动，需要先修养一段时间，等身体恢复正常以后才可以运动。
刮腻子之前先刷墙固比刷801胶效果好，因为墙固是一种专门用于刷墙面底的液体，能渗透到墙面灰深处，从而起到加固墙面作用， 801是一种用来调腻子粉的胶，它的粘合力强，渗透力不行，所以刮腻子之前刷墙固比刷801胶效果更好，这是基本常识
是的，刮筋膜可以有助于缓解肌肉紧张和僵硬，减轻疼痛，改善血液循环，促进肌肉恢复。它也可以帮助提升运动表现，改善你的肌肉力量和柔韧性。