如果你积极的锻炼，会掉秤，晚上比早上重三斤，是因为你白天进的食品食物太多了，你应该想尽办法锻炼，把这些都消耗下去，不让他长体重，以后每天进食适量，别多吃
晚上比早上瘦主要是因为我们在晚上经历了长时间的睡眠过程，身体的基本代谢率下降，而且在晚上不再进食，身体的消耗能量比摄入能量多，导致体重下降。
此外，晚上我们排泄的废物比早上多，也会对体重产生影响。但是值得注意的是，晚上的体重减轻可能只是暂时性的，因为晨起后摄入的食物和饮水也会影响体重。综上所述，晚上比早上瘦的原因是因为睡眠和不进食导致的基础代谢率下降和能量消耗多。
晚上气温在7~8度时，黄鳝是否会出来活动取决于多个因素，包括水温、水质、黄鳝的习性以及季节等。
一般来说，黄鳝是夜行性动物，它们在夜间会出来觅食或进行其他活动。但是，当气温较低时，水温也会相应下降，这可能会影响黄鳝的活动。在较低的水温下，黄鳝的新陈代谢会减慢，它们可能会减少活动，以节省能量。
此外，不同的季节也可能影响黄鳝的活动。在春季和夏季，气温和水温较高，黄鳝的活动可能会更加频繁。而在秋季和冬季，气温和水温较低，黄鳝的活动可能会减少。
综上所述，当晚上气温在7~8度时，黄鳝可能会出来活动，但它们的活动可能会受到一定的影响。具体的情况还需要考虑其他因素，如水温、水质、黄鳝的习性以及季节等。