咬肌正畸棒是用来帮助调整咬肌肌肉的工具，使用时需要先确定正确的使用方法。
首先，将咬肌正畸棒放在嘴巴中央，用牙齿轻轻咬住，然后慢慢地闭合嘴巴，让咬肌正畸棒在嘴巴中间位置停留几秒钟，然后再慢慢地松开嘴巴。
每次使用咬肌正畸棒的时间应该控制在10-15分钟左右，每天坚持使用，可以帮助调整咬肌肌肉，达到矫正的效果。使用时要注意力度要适中，不要造成不适感。
是
1.低频声:低频噪音是指频率在200赫兹(倍频程)以下的声音
2.高频声:频率高的声音,也被称为“蚊音”、“无声铃音”、“大人听不到的铃声”。在170000HZ及以上。
由于正常人耳能听到的声音范围是20Hz-20kHz，所以准确的区分只能通过声音频率区分：
一、极低频：20到40Hz这个频段称为极低频。
二、低频：40到80Hz这个频段称为低频。
三、中低频：80到160Hz之间的这个频段称为中低频。
四、中高频：1280到2560Hz这个频段称为中高频。
五 、高频：2560到5120Hz这个频段，称之为高频。
六 、极高频：5120到20000Hz这么宽的频段，称之为极高频。