女性要讲究卫生，内裤一天一换，内裤多晒太阳，用专用的内裤洗液清洗。每周清洗一次私处，清洗的次数不能太多，否则破坏了酸碱平衡度，私处滋生细菌。
我觉得女性私护保养有，保持乐观心态，保持私处部位皮肤卫生，用清水冲洗私部，多吃一些蔬菜水果粗纤维食物，保证充足睡眠等
清洁后，先使用爽肤水给皮肤打底，这样有利于凝胶的吸收，然后取适量的凝胶，均匀涂抹于有皮肤受损的部位可以适当增加用量，凝胶涂抹不易过厚，轻薄涂抹即可。