在排球比赛中，3号位的跑动是非常重要的，因为他的跑位可以影响到整个场面的布局和进攻的效果。一般来说，3号位的主要跑位包括“出击跑”、“内线跑”、“斜线跑”和“对角线跑”。
出击跑是指当接应位置的传球失误或者被挡回时，3号位会快速向前跑，接应传球；内线跑是指3号位会向网前走距离相对较近的位置，为攻击手挡拦创造更好的防线；
斜线跑是指3号位在接到传球后会沿着斜线跑到更好的扣球位置；对角线跑是指在扣球的时候，3号位会借助反应速度快的优势跑到墙角，最大限度地扩大进攻的空间，提高得分率。
适合，九型性格3号最佳配对是2号。
3号性格的人，追求成果，目标感强，工作热情高，是个工作狂，他们为了实现目标，会想尽一切办法，因此顾不上生活。
2号性格的人是助人型，他们助人为乐，处处为他人着想，待人热情，心细把别人的事当做自己的事去做。
如果2号性格的人和3号性格的在一起，可以互相帮助，助力3号性格的人早日实现目标。所以他们是很好的搭档。
一般最佳观影位置在7-8排前后居中位置即可。
中厅(激光厅、2、3、4号厅) 中厅银幕,像华夏巨幕影城的(激光厅、2、3、4号厅),拥有150到200座位数。选座原则和大厅类似,同样是选择中间位置即可,最佳观影位置在7-8排前后居中位置。