以下是做月子抱被的步骤：
1. 准备工作：选择一块合适大小的布料，通常是棉质或纱布材质。确保布料干净，柔软，并没有刺激性的成分。
2. 将布料折叠成三角形：将布料展开，然后从一个角开始将其对折至另一个角，形成一个三角形。
3. 将宝宝放在布料上：将宝宝放置在布料的中间，背部与布料的底部平齐。确保宝宝的头部不会被布料完全覆盖。
4. 包裹宝宝的背部：从宝宝的一侧开始，轻轻地将布料的一侧捞起，裹绕宝宝的背部。然后将剩余的布料覆盖在宝宝的胸部。
5. 包裹宝宝的手臂：将布料的一侧从宝宝的一侧折叠回来，裹绕到宝宝的身体上。将宝宝的手臂放置在胸前，随后将布料的另一边裹绕过来，形成一个保护性的袖子。
月子护理中心是为产妇提供生产后初期的照顾和康复服务的机构，通常设立在医院或社区中。随着产妇健康意识的提升，月子护理中心越来越受到重视，很多城市都有不同规模的月子中心。
选择月子拖鞋时，需要考虑以下几点：
材质：选择柔软、舒适的材质，如棉质、绒毛等，以确保脚部的舒适度。
防滑：月子期间，身体较为虚弱，容易摔倒。因此，选择防滑设计的拖鞋可以增加安全性。
保暖：月子期间要注意保暖，选择保暖性好的拖鞋可以避免脚部受凉。
尺码：选择合适的尺码，确保拖鞋能够紧密贴合脚部，防止滑脱。
综上所述，选择月子拖鞋时需要注重舒适度、防滑、保暖和尺码等方面，以确保脚部的健康和安全。