1、少用电子产品
2、不过度用眼
3、合适的环境
用眼学习或工作时，必须保证合适的环境，光线充足是非常重要的。
4、正确坐姿
不要距离阅读的界面过近。
5、眼保健操
经常做眼保健操，有助于促进视力。
6、眼部卫生
平时要注意眼部的卫生，不要用脏手揉眼睛。
7、注意饮食
多吃蔬菜水果有助于保护视力。
每天要有足够时间的户外运动。
9、充足的睡眠
坚持早睡，不熬夜
10、定期检查视力
以下是我的回答，新学期奖励学生的奖品可以多种多样，旨在激发学生的积极性和创造力。
一些常见的奖品包括学习用品，如精美的笔记本、彩色笔、学习卡片等，可以帮助学生更好地记录学习内容和提升学习效果。
此外，还可以考虑一些书籍、文具套装或者学习软件等，以满足学生不同的学习需求。
当然，也可以考虑一些创意奖品，如手工制作的艺术品、创意小玩具等，让学生在学习之余也能感受到乐趣。总之，选择奖品时应该考虑到学生的兴趣和需求，让奖品真正发挥激励作用。
新学期，心育陪伴孩子至关重要。首先，倾听孩子的想法和感受，了解他们的需求和困扰。
其次，鼓励孩子积极参与校园活动，培养兴趣爱好，增强自信。同时，与孩子共同制定学习计划，引导他们养成良好的学习习惯。
最后，关注孩子的情绪变化，及时给予关心和支持，帮助他们建立积极心态。通过这些措施，我们能够更好地陪伴孩子度过新学期，促进他们的全面发展。