>百科大全> 列表
豆腐鸭血汤的营养价值
时间:2025-05-12 20:10:57
答案

鸭血豆腐汤,含有丰富的钙、铁、蛋白质。每100g鸭血含有32mg的铁,而人体一天所需的铁是20mg,因此只需每天吃60g左右的鸭血即可补充一天营养所需

豆腐鸡蛋焖肉做法
答案

用料:

五花肉 500克 豆腐泡 20个 煮熟剥皮鹌鹑蛋/鸡蛋 10个/4个 油 少许 生抽 2茶勺 老抽 1茶勺 耗油 1茶勺 盐 适量 生姜 6小块 大蒜 5瓣 大葱 2小根 小葱 适量 冰糖 10颗 开水 适量 料酒 2茶勺 八角 2个 桂皮 2块 香叶 2片

做法步骤

1、五花肉冷水下锅,放入大葱,生姜,料酒。不关锅盖,大火煮开3分钟。

2、备好料汁(2料酒2生抽1老抽1耗油)和辅料。

3、将五花肉改刀,并冷水冲洗。

4、开小火,冷锅放入少许油和冰糖,熬至冒泡。

5、继续小火,先放入五花肉煸炒,炒至肉出少许油和有肉香。再加入辅料和料汁继续煸炒。

6、开大火,锅中加入开水,至沸腾。盖上锅盖转小火。

7、盖锅盖前,加入鹌鹑蛋或鸡蛋,可增加肉的香味。

8、盖上锅盖,小火炖50分钟后加入豆腐泡。

9、7分钟后加入适量的盐,大火收汁,装盘撒上小葱。

豆腐黄色的好还是白色的好
答案

豆腐的颜色与其品质并不直接相关,黄色白色的豆腐都有各自的优点和适用场景。黄色豆腐通常是用老豆腐制作,口感更加扎实,适合煎、炸等烹饪方式;而白色豆腐则通常是用嫩豆腐制作,口感更加细腻,适合凉拌、炖汤等烹饪方式。因此,选择豆腐的颜色应该根据个人口味和烹饪需求来决定。

推荐
© 2025 安能百科