当然可以！

俗话说“冬天吃五豆，营养又长寿”，这句话指代了冬季适宜食用五种豆类，它们分别是黄豆、豌豆、毛豆、赤小豆和黑豆。这五种豆类以其丰富的营养成分而著称，是传统中国饮食中的重要组成部分。这些豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对健康有着诸多益处。