骨科专家建议：选择枕头的3个条件:1.保持颈椎自然曲线的高度，一般5到7cm。2.采用下陷较小，硬度偏大的材质。3.枕头的宽度略宽于肩部。
哪些枕头不适合呢？主要有以下几种:1.枕头过高，容易造成韧带损伤。2.过低，无法缓解肌肉和椎间盘的紧张。3.过软，枕头过软，无法保证5到7cm的高度。
温馨提示，尽量不要坐着睡觉，这样容易后颈部肌肉拉伤。
骨科不锈钢不易生锈的原因是因为其在制造过程中添加了少量的铬和镍元素，并且采用了特殊的生产工艺，使其表面形成了一层致密的氧化铬层，这层氧化铬层能够有效地隔离空气和水分，从而达到防止氧化、不易生锈的效果。
此外，骨科不锈钢还具有较高的耐腐蚀性和强度，非常适合用于医疗器械、骨科手术器械及骨接合材料等医疗领域。
考执业证的话，需要把《基础护理》看熟，甚至哪一页写的什么都清楚，专科方面，骨科的解剖、生理病理、骨科的护理常规都要熟记。