小蚂蚁要把大青虫运回家，首先需要知道小蚂蚁和大青虫的具体尺寸。然而，问题中并没有给出这些信息。因此，无法准确地计算出小蚂蚁需要多少米才能把大青虫运回家。
然而，如果我们假设小蚂蚁的尺寸为1厘米，大青虫的尺寸为34厘米（如问题中提到的），那么我们可以计算出小蚂蚁需要多少米才能把大青虫运回家。
在这种情况下，小蚂蚁需要运送的大青虫的长度是34厘米。由于1米等于100厘米，所以34厘米等于0.34米。因此，小蚂蚁需要0.34米才能把大青虫运回家。
请注意，这只是一个基于假设的例子。实际上，小蚂蚁和大青虫的具体尺寸可能会不同，因此实际需要的距离也会有所不同。
关于这个问题，小蚂蚁表的调整方法如下：
1. 时间调整：在手机上下载小蚂蚁表APP，通过APP进行时间校准，或者通过手动操作表冠进行时间调整。
2. 功能调整：在APP中通过设置选项进行功能调整，例如设置闹钟、计时、计步等功能。
3. 校准步数：在APP中进行步数校准，或者通过手动操作表冠进行步数调整。
小蚂蚁视频是一种支持高清视频播放的在线视频平台，其视频格式主要以MP4为主。MP4是一种非常常见的视频格式，它可以支持多种视频编解码器和音频编解码器，具有良好的兼容性和压缩性能，可在PC端、移动端等多种设备上流畅播放。此外，小蚂蚁视频也支持其他一些格式的视频，如AVI、WMV、FLV等，以满足不同用户群体的需求。总之，小蚂蚁视频采用的MP4格式是一种非常适合网络视频传输和观看的格式，能够提供更好的用户体验。