如果您的重庆居民医保断缴了一年，今年重新缴纳医保的步骤如下：

1. 了解缴费时间：根据上述参考信息，重庆居民医保的集中缴费时间为每年 9 月 1 日至 12 月 20 日。今年您可以在此期间内办理缴费。

2. 办理参保登记：如果您的医保断缴时间不满两年，可以到当地社保局或通过重庆医保公共服务门户网站办理参保登记。需要注意的是，办理参保登记时需携带身份证、户口本等有效证件。

3. 缴纳医保费用：在办理完参保登记后，您可以按照相关规定缴纳医保费用。今年缴费金额请参考当地政府发布的医保缴费标准。您可以选择到社保局现场缴纳，或者通过网上服务平台、银行代扣等方式缴纳。

4. 查询缴费情况：缴费后，您可以登录重庆医保公共服务门户网站或到当地社保局查询缴费情况，确保医保费用已成功缴纳。

5. 恢复医保待遇：医保缴费成功后，从次月 1 日起，您就可以享受医保待遇。如果您在缴费前已确诊为特定疾病患者，还可以申请医保报销。

需要注意的是，如果您断缴时间超过两年，需要重新办理参保登记并连续缴费满 6 个月后，才能恢复医保待遇。在此期间，如有医疗需求，您可以使用个人账户资金或现金支付医疗费用。

最后，建议您定期关注医保政策变化，及时了解缴费标准和待遇政策，确保自身医保权益。