亲爱的，来大姨妈就是身体自我保护、自我更新的正常现象，不要因此而生气。要多喝水，多休息，保持好心情，多吃一些富含铁质的食物，注意卫生，注意调节，愉快度过这段时间。咱们的身体是最重要的，珍惜自己，保重自己。
祝福小宝贝成长快乐，健康茁壮！祝愿你在外家渡过愉快时光，快乐无比。希望你能在这里找到更多的朋友，学习更多的知识，度过一个难忘的假期。每天都充满欢声笑语，每个时刻都充满宝贵的回忆。愿你在这里充分感受外家的关爱和热情，让你的旅途充满温馨和欢乐。
祝福你留下美好的记忆，带着满满的幸福回到家。
以下是一个关于“来大姨妈两天了”的文案，希望能够帮助你表达自己的感受：
大姨妈如期而至，已经陪伴我度过了两天的时光。每次她的到来，都让我感受到一种独特的存在感。在这特殊的几天里，我时常会感到身体上的不适，比如疼痛和疲劳。但同时，我也明白这是身体在经历一次周期性的调整和排毒过程。
尽管有时候我会因为大姨妈的到来而情绪波动，但我也渐渐学会了如何在这个时期照顾自己。我会尽量保持充足的休息，吃一些温暖的食物，避免过度劳累。同时，我也会利用这个时间，放松心情，做一些自己喜欢的事情，比如阅读、听音乐或者画画等。
大姨妈的到访，让我更加珍惜身体健康的重要性。每次经历这个时期，我都在提醒自己要保持良好的生活习惯，注重身体健康的保养。毕竟，只有健康的身体，才能让我们更好地迎接每一天的挑战。
现在，我已经度过了大姨妈期的最艰难时刻，感觉身体逐渐恢复了正常。我相信，在未来的日子里，我会继续保持健康、乐观的心态，与大姨妈和谐共处，共同度过这段特殊的时期。