水果胡萝卜也是一种低热量的蔬菜。每100克胡萝卜含39大卡热量，其中碳水化合物8.8克，脂肪0.2克，蛋白质1.0克，纤维素1.1克。其中胡萝卜还含有较为丰富的胡萝卜素，在身体内可以转化为维生素A，补充人体相应的生理需求。
每100克胡萝卜含39大卡热量，其中碳水化合物8.8克，脂肪0.2克，蛋白质1.0克，纤维素1.1克。其中胡萝卜还含有较为丰富的胡萝卜素，在身体内可以转化为维生素A，补充人体相应的生理需求。
可以，水果和豆子鲜奶可以一起打豆浆。但是需要注意的是，水果的质地和种类不同，可能会影响豆浆的口感和质量。建议选择口感较软的水果，如香蕉、草莓、桃子等，同时注意搭配的比例，以免影响豆浆的营养价值。此外，如果豆浆机功率不够强大，可能会导致水果的颗粒无法完全打散，影响口感。