据现在资料记录，邓姓稍早一点。

邓姓和梁姓的起源时间不完全一致，具体情况如下：

邓姓（Dèng）起源较早，可以追溯到古代的姬姓。根据史书记载，周朝时期存在一个姓邓的贵族家族，后来以邓国命名。据传，邓姓的发源地位于今天的河南省邓州市附近。

梁姓（Liáng）的起源也相对较早，但与邓姓相比较起来稍晚一些。梁姓起源于中国春秋战国时期，始祖为姬姓，属于周朝的后裔。据史书记载，姬姓的后代在战国时期建立了一个国家，称为梁国，后来以国名作为姓氏。

因此，从起源时间上看，邓姓的起源比梁姓要稍早一些。然而，需要注意的是，姓氏的起源往往与历史和地域有关，具体情况可能因时代、地区和个人家族而有所不同。