可能是由于身体在攀爬过程中燃烧了很多卡路里,但在爬山之后身体需要补充能量,可能会吃进更多的卡路里,这导致体重增加。此外,水分的摄入量和肌肉的增长也可能是导致体重增加的原因。
体重增加的原因是身体吸收了更多的水分和能量。
爬山是一种剧烈的运动,身体会出汗排水,耗消脂肪等能量。
完成后,身体会渴望水分和营养补给,因此会吸收更多的水分和能量,导致体重增加。
另外,实际上,爬山的时候肌肉会受到很好的锻炼,为减重打下良好的基础。
如果想要减少体重,可以通过饮食控制和适度的运动来实现。
当然可以了。爬完山晚上泡脚能促进血液循环,可以有效消除疲劳。不爬山泡脚对身体也有好处,但时间不可太长,水不能太热。