对于13周岁的孩子，选择合适的咀嚼片主要应考虑其营养价值和安全性。例如，黄金搭档牌多种维生素咀嚼片（儿童型）就非常适合这个年龄段的孩子。它含有多种维生素和矿物质，有助于补充孩子日常所需的营养，促进其健康成长。同时，咀嚼片的形式也更易于孩子接受和喜欢。当然，在选择任何营养补充品时，建议家长先咨询医生或营养师的意见，以确保其安全性和有效性。
12月开始冷了，细菌较少，挑几种易扦插的花来扦插，再合适不过了。
12月可以扦插的花有：月季、茶花、杜鹃、桂花、长寿花、蟹爪兰、梅花、桃花、红叶李、贴梗海棠、栀子、黄杨、扶桑等等。12月，气温低于7度后，葡萄、木芙蓉、凌霄花也进入休眠，可以剪下枝条留着，干燥保存到明年开春扦插。
冬天扦插的最大问题就是保暖和保湿，这也是可以克服的，比如用塑料瓶、油桶扦插，晚上可以稍微盖上盖子，或者放入泡沫箱保暖，有条件的还可以在大棚内扦插，效果更好。
做户外探险:选择一个适合户外活动的地方,如公园、自然保护区等,一起观察大自然的变化,学习植物、动物等知识。
做烹饪活动:选择简单的食谱,一起和孩子一起动手做饭。这不仅可以增进亲子关系,还可以培养孩子的动手能力和独立思考能力。